Lees over de fasen

/ Onze Aanpak

Ruimte om te herstellen

Wanneer praten alleen niet genoeg is, helpt een fysieke verhuizing. We halen je uit de stressvolle omgeving om je zenuwstelsel somatisch te kalmeren.

Close-up van handen die zacht de aarde aanraken in een rustig bos, diffuus ochtendlicht, focus op de textuur van de grond.
Close-up van handen die zacht de aarde aanraken in een rustig bos, diffuus ochtendlicht, focus op de textuur van de grond.
De Basis

Lichaam en omgeving

Trauma en stress zitten vast in je spieren en zenuwstelsel. Door tijdelijk los te komen van je dagelijkse triggers ontstaat er ruimte voor echte verandering.

Somatische ontlading

Praten verklaart, maar beweging herstelt. Onze begeleiding richt zich op het ontladen van opgeslagen spanning via creatieve bewegingstherapie en gerichte, rustige somatische oefeningen.

Detailopname van voeten die stevig en blootsvoets op de vochtige bosgrond staan, zacht natuurlijk licht.
Detailopname van voeten die stevig en blootsvoets op de vochtige bosgrond staan, zacht natuurlijk licht.
Zijaanzicht van een jonge vrouw die met haar gezicht naar het milde ochtendlicht gekeerd staat, kalme en vastberaden uitdrukking.
Zijaanzicht van een jonge vrouw die met haar gezicht naar het milde ochtendlicht gekeerd staat, kalme en vastberaden uitdrukking.
+ Het Traject

Drie stappen naar herstel

Onze aanpak is overzichtelijk en diepgaand. We werken in drie opeenvolgende fasen aan een hernieuwde, stevige basis.

1. Detach

Fysiek loskomen van een toxische omgeving creëert de biologische veiligheid die je nodig hebt. Je stapt letterlijk uit de overlevingsstand en krijgt weer lucht.

2. Reload

Tijdens deze tijdelijke helingsmigratie ontlaad je opgeslagen stress. Met creatieve bewegingstherapie en persoonlijke counseling bouwen we je veerkracht stap voor stap weer op.

3. Reconnect

Herstellen doe je om weer door te kunnen. We bereiden je intensief voor om sterker en met gezonde grenzen terug te keren naar je eigen leefomgeving.

Bekijk voor wie dit is
Klaar voor herstel?

Voor wie werken wij?

Wil je weten of onze methode aansluit bij jouw specifieke situatie of die van een cliënt? Bekijk de doelgroepen en ontdek hoe we kunnen ondersteunen.